APRENDA A ADOTAR AS OITO ROTINAS SAUDÁVEIS EM SEU ESTILO DE VIDA.
O QUE É O PRODUTO?
O produto Estilos de Vida Saudáveis proporciona técnicas de como adotar na sua vida as oito rotinas para você escolher e adotar um estilo de vida saudável, mesmo que você não tenha uma vida ativa e não saiba como começar. Sem ter que pesquisar em outros fontes, neste livro você terá de forma detalhada dez estilos de vida saudáveis que vai trazer uma mudança real no seu estilo de vida e no seu bem estar.
PARA QUEM É ESTE PRODUTO?
Este livro digital se destina a toda pessoa que desejam mudar o seu Estilo de Vida e desfrutar de um bem estar duradouro; este é um guia abrangente para aqueles que querem adotar e manter um estilo de vida saudável. Se você está procurando melhorar sua saúde física, mental e emocional, este produto oferece informações valiosas e práticas para ajudá-lo em sua jornada de transformação.
VANTAGENS
Neste livro você verá uma visão psicológica sobre o tema estilo de vida, este abrange todos os elementos que não pode falta para ser ter uma vida saudável, desde ter uma boa alimentação, passado pelos exercícios físicos e vai até praticas de espiritualidade e dicas de livros. Assim sem uma mudança real no estilo de vida não há como se falar em ter saúde e bem estar.
BENEFÍCIOS
Quando você adota um estilo de vida autentico, saudável e com base nos ensinamentos dos grandes mestres da humanidade, como Jesus e Buda, você começa a entender as principais tarefas da vida e perceber como se buscar prazer de forma natural e longe dos estímulos da indústria de vícios. Mudando o seu estilo de vida, você muda a sua filosofia de vida e por consequência traz uma mudança de mentalidade e na sua rotina diária, e deste modo os resultados serão duradouros.
SUMÁRIO
1 ESTILOS DE VIDA 06
1.1 O QUE É ESTILO DE VIDA 08
1.2 O QUE NÃO É ESTILO DE VIDA 10
2 VIDA ATIVA E SEDENTÁRIA 12
2.1 O QUE É UMA VIDA ATIVA 13
2.2 O QUE É UMA VIDA SEDENTÁRIA 15
2.3 O METODO DAS OITO TAREFAS 16
3 ESTILOS DE VIDA SAUDÁVEIS 26
3.1 ESTILO DE VIDA DA NOVA ERA 28
3.2 ESTILO DE VIDA CRISTÃO 38
3.3 ESTILO DE VIDA ZEM BUDISTA 47
3.4 ESTILO DE VIDA MINIMALISTA 56
3.5 ESTILO DE VIDA DE NEGÓCIOS 64
3.6 ESTILO DE VIDA RASTAFARI 72
3.7 ESTILO DE VIDA DA YOGA 80
5.8 ESTILO DE VIDA ESPÍRITA 89
3.9 ESTILO DE VIDA VEGANO 97
3.10 ESTILO DE VIDA HERMÉTICO 104
QUAL VALOR DE TODO ESSE CONTEÚDO?
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